二〇五日目です　－駄目だ～、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．３ kg　（－２．５ kg）
体脂肪率　：　２４．２ %　　（－２．６ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．２ kg

ダメダメです。

体調がいまひとつで
ダイエットも進みません。

ここへ来て、連日の猛暑が
原因か、メインのPCも
修理のため入院してしまいました。

使い慣れないPCは疲れますね。

花粉症も辛いです。

この時期、ヤマかもしれません。

何とか体調、環境の改善を
したいと思います。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。