二〇二日目です　－ダメでしょ、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．０ kg　（－２．８ kg）
体脂肪率　：　２５．６ %　　（－１．６ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．２ kg

ダメダメです。

２日間連続で増量してしました。

本当に駄目です。

気温が下がって体の動きが
悪くなっている気がします。

やはり本調子ではないようです。

これ以上増えないようにします。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。