一九六日目です　－いい感じ、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８３．９ kg　（－２．９ kg）
体脂肪率　：　２５．４ %　　（－１．４ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．２ kg

いい感じです。

２日間連続で減量です。
－０．７kg。

いよいよ８３kg台に
乗りました。

かろうじて、では
ありますが。。。

やっと減量期が
きたんだな～と
実感します。

それにしても
今回の停滞期は
長かったです。

二ヶ月って。。

二八週目の結果をUPします。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。