二八週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８４．４ kg (－０．７ kg)
平均体脂肪率 ： ２５．４ % (－０．４ %)
（）は先週との比較です。
週間で
体重 ： －１．３ kg
というところです。
内訳は、
体脂肪量 ： －０．６ kg
除脂肪体重 ： －０．７ kg
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら ）
停滞期は、８週間目で脱出する
事が出来ました。
今週からは減量期です。
この勢いで８０kg台まで
落ちてくれると嬉しいのですが
どうでしょうね。
まずは８３kg台に値を収める
事を考えます。
来週には８２kg台を狙えるように
したいです。
次回も乞うご期待。
一九〇日目です －悔しい、、－
一九一日目です －維持したい、、－
一九二日目です －この調子で、、－
一九三日目です －停滞期明け、、－
一九四日目です －ま、まぁ、、－
一九五日目です －ダルぃ、、－
一九六日目です －いい感じ、、－
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