一九一日目です　－維持したい、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．６ kg　（－２．２ kg）
体脂肪率　：　２５．４ %　　（－１．４ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．６ kg

いい感じです。

８４kg台を維持できずに
いますが、８４という
数字がちらほら見え出しました。

停滞期ながらもその
壁を破ろうとしている
感じは伝わってきます。

今週中になんとか
したいところです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。