一八九日目です　－なんとか、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．８ kg　（－２．０ kg）
体脂肪率　：　２５．７ %　　（－１．１ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．５ kg

いい感じです。

昨日の宣言通り８４kg台に
しました。

良かった。。

体重はいい感じに落ち
ましたが、体脂肪率が
いまひとつというところです。

体重は減量しているものの
体脂肪量の動きが鈍くなって
未だ停滞期は続きそうです。

二七週目の結果をUPします。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。