一八五日目です　－幻想妄想、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８５．０ kg　（－１．８ kg）
体脂肪率　：　２５．９ %　　（－０．９ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．３ kg

まずまずです。

８４kg台までリカバー
することができません
でした。

そう簡単ではないですね。

手応えはあるのですが
体脂肪率も高めで
気になります。

明日は－１．０kgくらい
落ちていないかな、、、

と無茶なことを考えて
しまいます。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。