一八三日目です　－うれしいい！、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．７ kg　（－２．１ kg）
体脂肪率　：　２５．１ %　　（－１．７ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．５ kg

いい感じです。

昨日の今日で８４kg台
突入です。

２日間連続で減量－１．１kg。

各種データを見ると
停滞期も脱したのでは？

というところです。

ただ、この８４kg台を
１週間キープしなければ
安心できませんね。

油断しないようにしなければ。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。