二六週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８６．３ kg (＋０．２ kg)
平均体脂肪率 ： ２５．６ % (＋０．２ %)
（）は先週との比較です。
週間で
体重 ： －１．１ kg
というところです。
内訳は、
体脂肪量 ： －０．６ kg
除脂肪体重 ： －０．５ kg
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら）
停滞期、７週間目となりました。
前半の増量が響いてアベレージが
上がってしまいました。
中盤から後半にかけては
良いペースで減量できたと
思います。
問題はここからです。
おそらく８４kg台に踏み込めれば
停滞期は脱せたということに
なりそうです。
この勢いのまま、あと－０．３kg。
そして－１．０ｋｇ。
来週は停滞期から脱します。
次回も乞うご期待。
一七六日目です －負けない、、－
一七七日目です －どうした、、－
一七八日目です －じみちに、、－
一七九日目です －少しずつ、、－
一八〇日目です －ここから、、－
一八一日目です －留まり、、－
一八二日目です －そろそろ、、－
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