一七四日目です　－きーッ！、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８５．８ kg　（－１．０ kg）
体脂肪率　：　２５．８ %　　（－１．０ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．５ kg

ダメです。

停滞期、もう飽きました。

８４kg台へ行きたい。

今日はちょっとイライラ
カリカリでした。

ストレスが溜まる原因は
ダイエットとはほとんど
関係ない事なのですが、、、

停滞期、イライラしますね。。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。