一七三日目です　－まだかな、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８５．３ kg　（－１．５ kg）
体脂肪率　：　２５．２ %　　（－１．６ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．７ kg

いい感じです。

体重は減っているようで
減っていません。

停滞期真っ只中です。

体脂肪率が落ちているので
もうしばらくすると
体重も落ち始めると
思います。

それにしても、
今回の停滞期は長いです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。