一五七日目です　－よめない、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８５．３ kg　（－１．５ kg）
体脂肪率　：　２５．９ %　　（－０．９ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．３ kg

いい感じです。

２日連続で減量です。

２日間で－０．９kg。

停滞期は明けたのかな？

とは、まだ思えませんが
いい経過ではあると思います。

除脂肪体重はいまだ
落ちたままです。

このままで減量が進むとも
考えられなくもないのですが、、

よく分かりません。

ただ、体脂肪量も減り始めて
いるので半信半疑ながら
減量が進むような希望的観測を
抱いています。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。