一三八日目です　－ショック、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８８．２ kg　（＋１．４ kg）
体脂肪率　：　２７．１ %　　（＋０．３ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋１．０ kg

がっかりです。

嫌な予感は当たって
しまいました。

予想通りバウンド
しました。

ここから増量し
続けないように
しなければいけません。

それにしても
＋１．０kgは
ショックです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。