一三四日目です　－このまま、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８７．７ kg　（＋０．９ kg）
体脂肪率　：　２６．６ %　　（－０．２ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．５ kg

いい感じです。

２日間連続減量です。

連続減量の頻度が
高くなってきました。

このまま減量が
進む事を願います。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。