一一二日目です　－愚痴ぐち、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８７．８ kg　（＋１．０ kg）
体脂肪率　：　２６．９ %　　（＋０．１ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．１ kg

良くないです。

連続増量してしまいました。

内心、もう訳が分からなく
なってきてしまいました。

というのも、一年目の減量
ペースを考えると今年の
停滞ぶりはなんなのか。

リバウンドしてしまった
ためなんですが。。。

凹みますわ～。

十六週目の結果をUPします。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。