一〇一日目です　－増えた、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８７．０ kg　（＋０．２ kg）
体脂肪率　：　２６．６ %　　（－０．２ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．３ kg

ダメですね。

減量できるはず
だったのですが
増えてしまいました。

体脂肪率も高めに
出ているので
抑えたいところです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。