九五日目です　－苦、凶、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８６．８ kg　（±０．０ kg）
体脂肪率　：　２５．１ %　　（－１．７ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．９ kg

いい感じです。

今日の減量はやつれです。

昨晩から体調が絶不調で
体重が落ちました。

やれやれな感じですが
結果オーライ？

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。