九四日目です　－ダメです、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８７．７ kg　（＋０．９ kg）
体脂肪率　：　２５．９ %　　（－０．９ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．８ kg

ダメですね。

昨日の期待を裏切る
結果になってしまいました。

食べすぎですかね。。

少し増えすぎです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。