九三日目です　－なんとか、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８６．９ kg　（＋０．１ kg）
体脂肪率　：　２６．５ %　　（－０．３ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．１ kg

いい感じです。

なんとか８６kg台に
踏み止まりました。

明日も８６kg台に
抑えたいところですが
そう簡単にはいかない
感じがします。

とは言っても
期待しちゃいます。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。