八八日目です　－いいかんじ、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８７．５ kg　（＋０．７ kg）
体脂肪率　：　２５．７ %　　（－１．１ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．１ kg

いい感じです。

増量日ですが＋０．１kgで
抑えられました。

体脂肪率も落ちてくれて
良かったです。

明日は減量してくれると
良いのですが。。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。