六九日目です　－快調？、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８７．７ kg　（＋０．９ kg）
体脂肪率　：　２６．３ %　　（－０．５ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．７ kg

いい感じです。

昨日は増減なし
だったのですが
今日は減量。

このパターンは
珍しいです。

どうやら風邪を
ひいたようなので
そのせいもあるのか、、

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。