五九日目です　－増えた、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８７．６ kg　（＋０．８ kg）
体脂肪率　：　２６．８ %　　（±０．０ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋１．０ kg

ダメですね。

２日間の減量分が
戻ってしまいました。

増量日にしては増えすぎです。

２日間で急に減量
したので、急に
戻ってもおかしくは
ないです。

無駄食いもしてないのですが。。

ショックです。

明日は減量！

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。