八週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８７．９ kg (－０．１ kg)
平均体脂肪率 ： ２６．６ % (－０．３ %)
（）は先週との比較です。
週間で
体重 ： －１．０ kg
というところです。
内訳は、
体脂肪量 ： －０．１ kg
除脂肪体重 ： －０．９ kg
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら）
綺麗な右肩下がりのグラフに
なってくれました。
体脂肪率が増えているのは
除脂肪体重が先行して減量して
いるからです。
この後、体脂肪率も下がり
始めるはずなんですが
それはまだ先の話ですね。
まずは減量傾向になっているので
安心しました。
ここで、無用な間食、ドカ食いを
しないように要注意です。
次回も乞うご期待。
五〇日目です －？、、－
五一日目です －もう一声、－
五二日目です －どうでしょうね、－
五三日目です －いい感じ、－
五四日目です －好機、、－
五五日目です －大幅減。－
五六日目です －まずまず、、－
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