四七日目です　－なんとなく、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８８．２ kg　（＋１．４ kg）
体脂肪率　：　２６．７ %　　（－０．１ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．１ kg

ダメですね。

２日間連続で増量です。
でも、増量の幅が小さく
なった気がします。

ちょっとずつ変化が
現れだしているのではと
期待しているんですが、
どうでしょうね。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。