四五日目です　－お手上げ、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８７．９ kg　（＋１．１ kg）
体脂肪率　：　２７．２ %　　（＋０．４ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．３ kg

ダメですね。

体重の減り方は相変わらず
情けないですが、体脂肪率が
下がってくれません。

もう訳分かりません。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。