三五八日目です　－。。。－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８６．４ kg　（－０．４ kg）
体脂肪率　：　２６．０ %　　（－０．８ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

増量です。

＋１．３ kg

なんと。。。

減ったかと思ったら
また増えました。

何をやって
いるのでしょう。。

３６５日で元通り
なんてことになって
しまいそうで気が
気でないのです。

それはそれで
笑えますが。。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。