三四五日目です　－いまいち、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．９ kg　（－１．９ kg）
体脂肪率　：　２４．８ %　　（－２．０ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

減量です。

－０．２ kg

まずまずです。

なんとか減量という
感じでしょうか。

－０．５ kgを
狙っていたのですが
そう簡単にはいかない
ですね。

運動量の割に減量は
進まないです。

当社比での話しですよ。

やはりこの時期は
痩せにくいのかも。

いや、むしろ増えやすい。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。