三四四日目です　－日々、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８５．１ kg　（－１．７ kg）
体脂肪率　：　２５．０ %　　（－１．８ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

増量です。

＋０．３ kg

ダメですね。

昨日は良く運動した
はずなんですが。。

浮腫みでしょうか。

奇妙です。

でも、なかなか
新鮮な体験です。

継続減量がないのに
停滞期に近い感覚です。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。