三四三日目で -四九週目 結果- | ぷち・ふぁっと のブログ

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四九週目の結果です。

ぷち・ふぁっと のブログ-四九週目

緑が体重ピンクが体脂肪率です。


週間アベレージ比較

平均体重    : 84.7 kg (+0.5 kg)
平均体脂肪率 : 24.7 %  (+0.4 %)

()は先週との比較です。





週間で


体重 : +0.3 kg


というところです。



内訳は、

体脂肪量   : +0.8 kg
除脂肪体重 : -0.5 kg

(体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら


体重はほぼ横ばいだったようです。


ただ、ひそかに増加傾向なので
少々心配しています。


除脂肪体重は減量していますが
体重はむしろ増えています。

体脂肪量が増加していると
いうことです。


ひそやかですが嫌な
増え方なので要注意です。




次回も乞うご期待。

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