三四六日目です　－思うようには、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．９ kg　（－１．９ kg）
体脂肪率　：　２４．８ %　　（－２．０ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

増減なしです。

±０．０ kg

まずまずです。

減りませんね。

嫌な増え方をしている
だけに、早く減量に
持ち込みたいのですが、、

思うようには
ならないですね。

明日は減量！

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。