三二二日目です　－あまのじゃく、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．０ kg　（－２．８ kg）
体脂肪率　：　２３．６ %　　（－３．２ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

減量です。

－０．４ kg

いい感じです。

わかりませんね。。

昨日は
代謝が落ちてるのかな
なんていっていたんですが
今日は減量に。

ここで書いたことの
逆の事が起こるのでは
とさえ思うのです。

何にしても
減量万歳です。

四六週目の結果をUPします。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。