三〇四日目です　－恐るべし、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．２ kg　（－２．６ kg）
体脂肪率　：　２４．２ %　　（－２．６ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

減量です。

－０．２ kg

ダメですね。。

そうそう戻せる
ようなものでは
なさそうです。

それにしても今回
増え方が異常でした。

４日間で＋２kg。

計量直後のボクサーは
一日で数キロプラスに
戻すそうですが、、、

私の場合はもちろん
過酷な減量をしているわけ
ではないのでそんなに
急速に増量するわけは
ありません。

でも、私の体は
スキあらば脂肪を
増やそうとしている
のは確かです。

恐るべし。

?

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。