二四五日目です　－不調。。－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８０．６ kg　（－６．２ kg）
体脂肪率　：　２３．０ %　　（－３．８ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

減量です。

－０．１ kg

まずまずです。

体調はかなり良くなりました。
いったい何だったのでしょう。

花粉症かな？

トレがうまくできなかった
分のロスは出てますね。

体重も体脂肪量も増量です。

体調悪いと痩せるイメージが
あるんですけどね。

そうそううまい話はないと
いうことで。

気合入れなおさなくては。

三五週目の結果と
七ヶ月目の結果をUPします。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。