二二八日目です　－あ～、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　７９．８ kg　（－７．０ kg）
体脂肪率　：　２２．７ %　　（－４．１ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

増量です。

＋０．８ kg

何が起きたのか。。

増量は予想してましたが
一気に除脂肪体重が戻って
大増量です。

唖然としてしまいますね。

体脂肪量はほとんど動き
なしです。

明日はどうなることやら。。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。