二二九日目です　－、、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８０．４ kg　（－６．４ kg）
体脂肪率　：　２２．１ %　　（－４．７ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

増量です。

＋０．６ kg

、、絶句です。

２日続けての
大幅増量。

除脂肪体重が
暴走しています。

トレの影響で
浮腫んでいるのも
あると思いますが。

さすがに増えすぎです。

戻さなければ。。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。