二一四日目です　－・・・Σ(･ω･;|||－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８０．４ kg　（－６．４ kg）
体脂肪率　：　２２．４ %　　（－４．４ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

大増量です。

＋０．９ kg

いけません。

何が起きているのでしょうか。。。

３日連続増量
計　＋１．３ kg

ありえません。

警戒はしていたんですが
引き下げることが
出来ませんでした。

ただ徐々に増えて
いるので一時的な
ものでもない気が
します。

しかし、
増える要素も特に
思い当たらず。

なんとか戻さなければ。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。