今日の測定結果です。
体重 ： ７９．７ kg （－７．１ kg）
体脂肪率 ： ２３．５ % （－３．３ %）
ウエスト ： ８８．０ cm （－８．０ cm）
こんな感じです。
（）は一日目との比較です。
大減量です。
－０．９ kg
ほぼリカバー。
食べすぎだったみたいですね。
やっぱり。
少々体脂肪率が気に
なりますが、明日には
戻るはずです。
停滞期はそろそろ
終わってくれると
思ってはや幾日。
減量期を待ち
焦がれております。
正直手の尽くしようが
ないので待つだけ
なのですが。
このまま体重が
落ちないのでは？
と思うことも。
落しますけどね。
食べても食べても
太らない体質に
胡坐をかいていた
長い時間に比べれば
減量ペースは速い
のですから多少は
待つ事も耐えなければ。
ダイエット初めて
半年が経ちました。
詳細は
半年の結果をUPします。
今日のエクササイズ
・ストレッチ
・基礎トレ
さて、次回も乞うご期待。
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