一七五日目です　－時だけが、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　７９．９ kg　（－６．９ kg）
体脂肪率　：　２３．１ %　　（－３．７ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

減量です。

－０．２ kg

まずまず。

堂々巡りですね。

なかなか減量ペースに
持ち込めません。

体脂肪量が本当に
停滞してしまっています。

さて、どうしたものか。。

そんな思考をめぐらしながら
対策も講じましたが効果は。。。

今月期も終わってしまいました。

てなことで、
二五週目の結果と
五ヶ月目の結果を
UPします。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。