二三週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８０．６ kg (－０．１ kg)
平均体脂肪率 ： ２２．９ % (＋０．５ %)
（）は先週との比較です。
週間で
体重 ： －０．８ kg
というところです。
内訳は、
体脂肪量 ： －１．２ kg
除脂肪体重 ： ＋０．４ kg
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら）
旅で増量した分はリカバーしました。
一週間かけてするようなことでは
ないです。
どうにもイヤ～な予感がして
なりませんが、気のせいでしょう。。。か。
ま、週間で－０．８ kgは良い事です。
アベレージを見ると最悪ですけど。。
先週の増加傾向をチャラにした
感じですが、減ってもらわないことね。
ダイエットはここからが勝負という
実感が沸いてきました。
次回も乞うご期待。
一五五日目です －おぉッ！体脂肪率が、、－
一五六日目です －言葉少なですが。。－
一五七日目です －一点集中、他はお気楽－
一五八日目です －再燃、ダイエット熱－
一五九日目です －とりあえず、－
一六〇日目です －改めて考えると、－
一六一日目です －嫌な感じがしてきました－
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