一五三日目です　－旅へ、、、太るよ。。－

おっと！　こんばんわ。

時間操作をしてお届けしております。
勝手してごめんなさい。2009.07.31

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８０．５ kg　（－６．３ kg）
体脂肪率　：　２２．９ %　　（－３．９ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

旅二日目で減量です。

－０．２ kg

と言っても。。

実際、ヘルスメーターはアナログで
体脂肪率も量れませんでした。

体脂肪は先日の数値をそのままにしました。

しかも、夕食前の体重です。

完全に参考記録です。

今日のエクササイズ

・ストレッチ

さて、次回も乞うご期待。