一二五日目です　－だるい、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８２．４ kg　（－４．４ kg）
体脂肪率　：　２３．９ %　　（－２．９ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

基礎トレ休止３日目、増量です。

＋０．３kg

やはり増えましたね。

体調の悪さを考えると、体重が落ちても
良い気がするのですが。。。

微熱と頭痛で集中力が落ちているので
ミスをしないように気を付けないと。

今日も基礎トレお休みです。

時間を作って病院に行ってみようと
思います。

ではでは。。。

今日のエクササイズ

・休止

さて、次回も乞うご期待。