一二四日目です　－ヘタり－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８２．１ kg　（－４．７ kg）
体脂肪率　：　２４．１ %　　（－２．７ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

±０．０kg

増量しなかっただけ良かった。

ちょっとばかり疲労を溜めて
しまったのかもしれません。

そのせいで免疫力が落ちた
ようです。

早く本調子に戻さなくては。

しっかり寝て治します。

今日のエクササイズ

・休止

さて、次回も乞うご期待。