一二六日目です　－わからないね～って－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８１．７ kg　（－５．１ kg）
体脂肪率　：　２２．８ %　　（－４．０ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

基礎トレ休止４日目、減量です。

－０．７kg

何もしてなくても減るものなんですね。

驚いたのは体脂肪率の激減です。

体脂肪量に換算すると、

－１．０kg

もちろん、
体脂肪率・体脂肪量のベストスコア更新です。

ま、一時的なものだと思います。

話は変わりますが、昼に仕事を抜けて病院へ
行ってきました。

結果は、原因不明。。。

一先ず風邪薬と頭痛薬をいただきました。

何かスタミナを付けなくてはと立ち寄ったのは

マック。

今考えてみるとチョイスがかなりキテますね。

今日のエクササイズ

・休止

さて、次回も乞うご期待。