今日の測定結果です。
体重 ： ８１．５ kg （－５．３ kg）
体脂肪率 ： ２４．０ % （－２．８ %）
ウエスト ： ８８．０ cm （－８．０ cm）
こんな感じです。
（）は一日目との比較です。
基礎トレ翌々日ということで減量です。
－０．２kg
また、減りました。
三日連続で減量です。
三日で－１．２kgということになります。
なかなか良いのでは？
良い兆しだと信じます。
体脂肪量もボーダーの１９．６kgまで
落ちたので、ここからもう一声。
そうすれば停滞期の出口が見えるのです。
全く関係ないのですが、、、
私の手は右手より左手の方が大きいんです。
一般的に人間の体は心臓に近い左側の方が
発育が良いそうな。
血液で運ばれる栄養や酸素の量が多いから
なんて聴きますが本当なのかな？
小学生の低学年くらいの時知ったのですが。
昨晩、改めて左右の手のひらを重ねて見ました。
手首の位置をキッチリ合わせて。。。
なんと１cm差がありました。
こんなに違うものなのか？
いろんな人をリサーチしましたが、せいぜい
５mm程度なんですけど。。。
当然、腕の長さも違えば、短い脚の長さも違うはず。
私の体はそれを補正して人一倍歪んでいるのでは？
歪んでいるのは性格だけにしてもらいたい。
ストレッチ、ストレッチ。
停滞期 推定 ３０日目。
今日のエクササイズ
・ストレッチ
・基礎トレ(full)
さて、次回も乞うご期待。
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