今日の測定結果です。
体重 ： ８２．９ kg （－３．９ kg）
体脂肪率 ： ２４．２ % （－２．６ %）
ウエスト ： ８８．０ cm （－８．０ cm）
こんな感じです。
（）は一日目との比較です。
基礎トレ翌日ということで増量です。
＋１．５kg
ここまでくると笑えます。
いつも笑ってますが。
ちょっと、浮腫み凄いです。
この異常なほどの体重変動は
体の疲労度に比例しているように
思います。
浮腫みに関してはそういう病気も
存在するらしいのですが。。。
明らかに筋肉痛で浮腫んでいる
だけで、病院へ行くまで困って
ないので気のせいということに
します。
十四週目の結果をUPします。
今日のエクササイズ
・ストレッチ
さて、次回も乞うご期待。
