七週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８５．３ kg (－０．９ kg)
平均体脂肪率 ： ２５．３ % (－０．５ %)
（）は先週との比較です。
体重大幅減少！！
(当社比で、、)
七週目にして、やっと －２．０kgを記録しました。
食事制限とエクササイズメニューの
変更が功を奏した形となりました。
良かった。
最終日、残念ながら体重が増加して
しまいました。
原因は乳酸による浮腫みの影響かと
思います。
週間で
体重 ： －０．９ kg
というところです。
内訳は、
体脂肪量 ： ＋１．１ kg
除脂肪体重 ： －２．０ kg
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら）
週初めの体脂肪率が低過ぎたので
説明のつかない値になってます。
本当に脂肪が増えていたら
ショックです。。。
ま、次週結果が出れば分かるでしょう。
次回も乞うご期待。
四三日目です －制限開始－
四四日目です －ピカピカ－
四五日目です －ここで－
四六日目です －久々、雨－
四七日目です －やっと、-２．０kg－
四八日目です －正姿勢－
四九日目です －”むくみ”って漢字で－
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