今日の測定結果です。
体重 ： ８６．１ kg （－０．７ kg）
体脂肪率 ： ２５．４ % （－１．４ %）
ウエスト ： ９４．５ cm （－１．５ cm）
こんな感じです。
（）は一日目との比較です。
今日は暑かった。。。
ちょうど、めったに無い外回りに
夏日が当たってしまいました。
昨日、「汗かきた～い」
なんて言ってしまったばかりに
こんな事に？
ま、結果的に若干汗をかきました。
しかし、鼻血も出ました。
汗かかないから、のぼせたかな？
マックで昼食を済ませて
出たところで鼻血です。
久々のマクドで興奮したわけでは
無いとは思うのですが。。
しかし、一年ぶりくらいですかね。
びっくりしました。
その割りに、「あ、鼻血でた」と
冷静に対処してしまいましたが。
公園で一休み。
桜吹雪がキレイだな～。。。
いつの間にかハトに囲まれてしま
いました。
血まみれのティッシュがそんなに
欲しいのかい？ という感じで。
で、
鼻血について調べました。
医学的には鼻血の事を
鼻出血（びしゅっけつ）と
言うらしいです。
多くの場合は極所的な外傷による
出血のようです。
主に鼻の穴を二つに分けている
中央の壁（硬いところ）の外傷
出血らしです。
その壁のことを
”キーゼルバッハ部位”というらしい。
鼻の中には外人さんがいた！！
多分、名前的にドイツ人かな？
怖いのは上記以外の鼻血。
血の病気や肝臓病、糖尿病、
動脈硬化、高血圧などの原因で
突然出血するタイプの鼻血。
どれもオデブには危険な
キーワードばかりですが。。。
今回、私も突然の出血でして。。。
汗が出ないと肝臓に負担がかかる
なんて話も聞くし。
やっぱり、汗かかないのは危険ですね。
夏までには体質改善しないと。
そうそう、
電車の中は冷房効いてたので
快適でした。
今日のエクササイズです。
鼻血も出たので、
今日はお休みです。
って、体重増えてきてますよ～。
気を付けて～。。。
さて、次回も乞うご期待。
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