昨日の「十四日目」のブログなんですが。。。
お気付きの方も多いと思いますが
二週目最終日でした。
なんとも疲れ果てて
日数と日にちを読み間違えてしまいました。
ボケボケですね。
ということで、二週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
こんな感じです。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８６．４ kg (－０．１ kg)
平均体脂肪率 ： ２６．７ % (－０．１ %)
（）は先週との比較です。
週間目標にしていた－１．０ｋｇは
惜しくも達成ならず。
－０．９kg 。。。
十三日目には－１．７kgまで
落ちたんですけどね。
維持できませんでした。
そして、体脂肪が増加。
一日目より＋０．３%
調べてみると
筋肉が付いていれば
体脂肪もそのうち減少
するらしです。
とりあえず、信じ 待ちます。
次週の目標は
体重 ： －１．５kg
です。
八日目です －行きと、帰り－
九日目です －「月」でデブ？－
十日目です －指が。。でマウスがキーボードが。。－
一一日目です －「水太り」かい？－
一二日目です －これ、花粉症？？－
一三日目です －「ダイエット成功力診断」で－
一四日目です －初サボり。。。です－