今日の測定結果です。
体重 ： ８６．２ kg （－０．６ ｋｇ）
体脂肪率 ： ２６．６ % （－０．２ % ）
ウエスト ： ９７．０ cm （＋１．０ cm）
こんな感じです。
体重落ちてますが、１００ｇ単位は体重計の
誤差だったり、体調によるものなんで考えま
せん。
いろいろなサイトを見ていると、やはり結果
が出るのは一ヶ月後くらいになりそうです。
頑張って継続してキャンプに通います。
今日のキャンプはというと、太ももの裏と
背中から肩にかけて筋肉痛で辛かった。
動かしているうちに筋肉がほぐれて楽には
なりましたけどね。
運動してるって感じがして良いですよ。
でも、日頃の運動不足が祟っているのは
間違いないんですけどね。。。
ではでは、次回も乞うご期待。
