ハイパージムトレーナーは外食が多いです。
ここ数週間いつもに増して外食が続き、
お腹周りがぽってりしてきました。
筋肉はありますが、お肉の厚みが増してきたことで
のっぺりしたお腹となってしまいました。
※正面からの画像は恥ずかしくて載せられません。
２１日金の豚
２２日小野の萬福からのつよし屋
２３日香川でうどん３軒、桜鯛フルコース、飲み
２４日旅館でビュッフェ、淡路牛丼、淡路バーガー
２５日飲＋バー
予定
２６日あんるうぷ
２７日平和園（焼肉）
２８日ダイニング花
２９日からガッツしストイックに食事＆トレーニング頑張ります☆
皆さんも頑張りましょうね！
仕事も勉強もダイエットも目標が高くなればキツイです。
嫌な勉強頑張っていい高校、大学入ったときのように
いいスタイルを作るためにがんばりましょう！
今日から気が向いたら食べた物すべてとトレーニング内容アップします。
参考にして下さいね！